乘坐汽车时，有不少人习惯在车上闭目养神，还有人习惯在车上看报纸或用笔记本电脑，这种做法对身体健康是不利的。

　　汽车在行驶过程中刹车、加速十分频繁。人在清醒状态时，万一出现什么意外，敏锐的神经会使人在一瞬间作出正确的选择，一旦处于闭目养神或昏昏欲睡状态，发生危险的可能性就大大增加了。坐车时车身会剧烈震动，这种震动如果长时间地作用于人体，会使脑部血管强烈地痉挛，产生头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状。人们如果在清醒时，大脑会处于兴奋状态，加上不断地接受窗外景物的刺激，血液循环速度自然会加快，震动造成的影响就不会太大。如果实在是太累了，想在车上睡一觉，那一定要系好安全带，头尽可能保持直立，这样就可以避免在小睡醒来后落枕或将脖子扭伤。

　　很多人习惯在车上看报纸或者读书，这同样会对人体产生不良的作用。人在专心阅读时神经往往处于高度紧张的状态，但汽车时常是颠簸的，这样会对人体内的生理机构传递一系列不稳定的信息，这种信息会使读书看报人头晕目眩，对身体没有益处。

　　现在越来越多的年轻人喜欢在坐车时使用笔记本电脑，或工作或娱乐，这样的做法存在很大的危险。笔记本电脑较重，抛开长时间将精力集中在电脑上对脑部神经的伤害，一旦出现事故，手捧电脑的人一定会下意识地保护电脑，从而因小失大，为了安置好电脑而失去对自己的保护。